Выберите город:
КемеровоТомскг.Кемерово, пр.Химиков 8.
Тел.: (3842)54-91-44
Задать вопрос
г.Томск, пр.Ленина, д 81/1
Тел.: (3822)53-51-91
Задать вопрос
г.Красноярск, пр.им.газ. Красноярский рабочий, 160 Е - оф. 303.
Тел.: (391)2695-694
Индекс массы тела - ИМТ (англ. body mass index (ВМІ)) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Хотя ИМТ дает нам некоторое представление о риске для здоровья, связанном со снижением вашего веса, это всего лишь приблизительный способ оценки соотношения Вашего роста и веса, не учитывающий развитость ваших мышц. Например, если Вы очень мускулистый спортсмен, то будете иметь высокий индекс массы тела, даже если у Вас здоровый уровень жира в организме. Также ИМТ не является точным показателем для женщин, которые беременны или кормят грудью, очень молодых или очень старых людей, а также людей с некоторыми заболеваниями, влияющими на комплекцию и вес.
ВЫЧИСЛИТЬ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА
В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:
Классификация состояний здоровья в зависимости от ИМТ |
ИМТ |
Риск для здоровья |
|
18-25 лет |
более 25 лет |
||
Анорексия нервная. |
Вес менее 15% от ожидаемого, ИМТ менее 17,5 |
Высокий |
|
Анорексия атароксическая. |
|||
Дефицит массы тела |
Менее 18,5 |
Отсутствует |
|
Норма |
19,5-22,9 |
20,0-25,9 |
|
Избыток массы тела |
23,0-27,4 |
26,0-27,9 |
Повышенный |
Ожирение I степени |
27,5-29,9 |
28,0-30,9 |
Повышенный |
Ожирение II степени |
30,0-34,9 |
31,0-35,9 |
Высокий |
Ожирение III степени |
35,0-39,9 |
36,0-40,9 |
Очень высокий |
Ожирение IV степени |
40,0 и выше |
41,0 и выше |
Чрезвычайно высокий |
Для того чтобы максимально точно рассчитать индекс массы тела, необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Рост также рекомендуют измерять утром.